Blackmores Evening Primrose Oil 190 Capsules月见草油

描述

Blackmores的月见草油胶囊含丰富的次亚麻油酸(GLA)和亚油酸(LA)。人体不能合成油酸，必须从食物中摄取，次亚麻油酸摄入不足，可能导致女性经前不适，成人、儿童过敏性的湿疹和皮炎。亚油酸能帮助身体产生有益的前列腺素，平衡女士的更年期症状及经前综合症状。吸烟，喝酒等会消耗体内的亚油酸。

【月见草油】小档案    月见草又称为晚樱草，是柳叶菜科的草本植物，主要生长在北美洲东部的向阳处干燥沙地，因它在傍晚见月开花且天亮后即雕谢，故名为月见草。最早是由印第安人发现月见草种子含有丰富的必需脂肪酸「γ-次亚麻油酸」(Gamma-Linolenic Acid / GLA)，在结构上分析是属于特殊的ω-6系列必须脂肪酸，不同于一般植物油、大豆油、葵花油中所含的ω-6亚麻油酸，因此在体内扮演着许多重要的角色。然而人体并不能自行制造GLA，因此必须从食物中摄取，月见草油含丰富的GLA (大豆油、葵花油并不含GLA) ，自然而然就成为一项热门的营养补充品。

月见草油一般应用于：舒缓湿疹、改善皮肤异常症状，维护健康的皮肤、头发及指甲，舒解经前症候群与更年期障碍，并改善特异性免疫疾病，例如：改善气喘、过敏与风湿性关节炎等。现在就让我们一起来了解月见草油的秘密吧！

月见草油与生理期、更年期的健康关系    饱受经前症候群和更年期障碍困扰的女性族群，在营养需求上会有特别的的需要。月见草油能提供营养与健康上的利益，供给女性各种不同的年龄的需求。GLA扮演着前列腺素（prostaglandins / PG）先驱物的角色，产生类似荷尔蒙的物质，协助调节荷尔蒙平衡，以舒解经前症候群与更年期障碍。

月见草油与皮肤的健康关系    月见草油所含的GLA对人体最明显的功用，莫过于维持细胞膜的健康，幷使细胞保留较多的水分。因此对于舒缓湿疹、皮肤干燥发痒、改善皮肤异常症状、维护健全的皮肤、预防掉发及指甲的健康有很大的帮助。判断GLA摄取是否足够的一个指针，就是皮肤干燥的程度：皮肤越干燥、越容易发痒，表示GLA缺的越厉害。

月见草油与免疫系统的健康关系    另外，GLA在经过人体生理转换之后，会转变成为荷尔蒙的前趋物质，也就是被称为「好前列腺素」的prostaglandin E1 (PGE1)。PGE1能帮助降低血压、血胆固醇及预防血小板的不正常聚集，幷能刺激免疫系统的T细胞，以维持免疫细胞的正常运作。在人体组织发炎时，能显著减少前列腺素E2（PGE2）的分泌量，进而缓解各种人体因为分泌PGE2所引发的过敏、发炎、发烧，以及气管收缩等反应。近年来GLA抗发炎的功效，尤其是应用于减轻风湿性关节炎方面，在一些实验中已获得有效的证明。

月见草油与减肥    眼睛为之一亮是吧？没错，月见草油中的GLA成分所合成出来的前列腺素，可以刺激棕色脂肪组织，藉由粒腺体产生能量消耗、降低脂肪堆积。不过值得注意的是：月见草油的减肥功效，仅限于新陈代谢失调（例如经前症候群、更年期障碍）的肥胖较有具体效果。

月见草油与前列腺健康    月见草油中的GLA成分，可提供前列腺正常分泌的前列腺素，以调节生理机能。因此对于维护前列腺健康，会有些许的帮助。

月见草油与糖尿病患者健康    月见草油中的GLA成分，可直接提供人体所需的必须脂肪酸。在饮食中补充月见草油，可协助糖尿病患者控制一些幷发症的发生，尤其是神经病变、视网膜病变、心血管病变。

【适宜人群】

1、女性问题。90%有经前不适的妇女借着食用月见草油得到很大的改善。那些不适现象如体重增加、浮肿、长痘子和皮肤变坏等，均可获得改善。有些妇女在经前胸部会长硬块且会痛，使用2-4个月后硬块能软化或消失。

2、超重。大约有半数超重10%的人，使用月见草油能将体重减轻，并不需要特别节食或其它努力，每周可减轻1-2磅。另添加纤维素与综合维他命，效果更加。正常体重的人吃了，体重不会增加。

3、湿疹。最近发现婴儿湿疹很显著被治愈，藉由将芝兰1300mg的月见草油涂在他们的皮肤上(早晚各一次)。这月见草油被吸收就如同婴儿从母亲身上母乳吸取GLA，此法对成人湿疹也有效。

4、多种硬化症。多种硬化症被认为是一种自动免疫症，目前的研究在调查是不是因前列腺素缺乏而造成这种病。月见草曾被用来治疗这种病，而有许多患者病情减轻。

5、关节炎。有一种特别的前列腺素称之为E型系列1 (PGE1)；他是特别对很多自动免疫疾病有用,包括风湿性关节炎，他同时对Collagen的形成有帮助。有些关节炎患者同时受苦于无法制造足够的泪液和唾液，月见草油可使这些现象正常。如果和维他命B1和维他命C一起服用，效果将会更佳。

6、精神症状。英国”精神分裂症协会”证实了月见草油的疗效。他们同时报告每天食用3-4粒月见草油胶囊配合Vitamin BC和锌一起使用，可改善思考力和集中精神，效果极佳。但是如果病患有癫间，则不可食用。

7、粉刺。单独使用月见草油对真粉刺只有小功效,但是和锌及维他命C一起食用，他们有惊人的效果。

8、心脏病。Alen Donald证明月见草油被发现对降低胆固醇有帮助，防止血块凝固；降低血压(对那些常处于压力下的人)The Self Help Guides也说月见草油对降低胆固醇的疗效就像是使用药物一样；而且没有负面效果，并且可以降低血压恢复到正常。

9、糖尿病。从荷兰Erasmus University的研究指出，心脏、眼睛和肾脏等因糖尿病造成的疾病可藉由食用Linoleic acid而大大减低。

10、癌症。Richard Passwater博士，著名营养生物学家说身体有三种防御系统对癌症有抵抗力：肝 —— 它可对癌症制造出来的化学物质有解毒功能；细胞膜 —— 它可控制细胞的营养并且保护细胞对抗癌细胞的侵入；免疫系统 —— 癌细胞原存于身体内，被上述三种控制住，尤其是免疫系统。从以上所说我们可以有一个完整的概念，为什么月见草油与癌症预防有关？因为月见草油可以提供免疫系统所需的营养，以使免疫系统可以正常操作。